肩周炎症状及治疗

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78月middot脊柱与中轴找 [复制链接]

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脊柱问题是万病之源

绝大多数人会认为,脊柱出了问题不就是“脖子疼”“肩膀酸痛”“手臂麻木疼痛”“腰疼腿麻”一类的症状么?脊柱问题不就是”颈椎病”“肩周炎”“腰椎间盘突出"“坐骨神经痛”“脊柱侧弯”“强直性脊柱炎”之类的问题么?这些跟“万病之源”有什么关系呢?

这是因为大多数人并不清楚脊柱对于人体整个系统有多么重要的影响。

其实,脊柱是人体的中轴,是神经传导的枢纽,是生命的支柱!

认识脊柱

脊柱位于人体背部中央,起着承上启下的作用,它既是头的支持者,又是人体躯干的中轴,支持体重,并参与胸、腹腔和盆腔的构成,保护体腔内在器官,特别是脊髓。

脊柱由于有独立的椎骨组成,加上韧带、肌肉、椎间盘将各个脊椎骨连接起来,成为一个整体,就像自行车的链条一样,环环紧扣,这就保证了人类颈、胸、腰部活动的灵活性,人们能自由自在地根据不同需要面前俯后仰、左右弯曲,称得上得心应手,随心所欲。

人体的脊柱有着四个弯曲,正常生理曲度的存在,使脊柱能维持自身稳定和平衡。

脊柱的椎管内就是人体的脊神经系统,直接支配除头部以外的躯干的皮肤感觉与骨骼肌运动。

除了脊神经系统,交感神经的低级中枢也位于脊髓内,交感神经的活动主要保证人体紧张状态时的生理需要。

 

因此,脊柱不仅仅是一个由骨骼构成的一个运动支撑系统,它还直接影响着机体的神经系统的支配管理。

脊柱还是血管、淋巴及其它体液上下循环的支架。脊柱的中正度与高度发生变化对体内纵向分布的血管,尤其是紧贴胸、腹腔后壁的血管所产生的影响是肯定的。

脊柱也是人体的生命线,几乎所有的内脏器官都直接或间接悬挂在脊柱上,它是所有生命通道中最重要的部分,因此,脊柱也会因为内脏疾病而活动受限,脊柱的活动受限也会影响内脏的功能。

脊椎是支撑我们人类站立的主要部分,由于长期直立与负重,加之不正确的姿势与习惯影响,几乎所有人的脊椎都不再是完美的,经常有各种伤痛在发生。

当脊柱由于退变、损伤、劳作、炎症、肿瘤、不良运动等因素的影响,不可避免地出现扭曲、变形。脊柱失衡后,脊柱韧带及内脏韧带扭转,血管内血流受阻、神经受刺激或压迫,这一系列变化必然引起内脏器官的功能异常,长此以往,会引起脏器的器质性病变。理论上,脊柱平衡者,内脏健康,体态自然优雅匀称、步履自然轻灵稳健。

脊柱相关的疾病

脊柱失稳后,脊柱出现侧弯、滑移或后凸,可使脊柱周围或骨盆周围出现组织肿胀、疼痛,酸胀、疼痛、肢体发凉、怕冷等症状,以及感觉及运动障碍,如麻木、肌力减退、肌肉萎缩症状。

脊柱性疾病有颈椎病、颈椎小关节紊乱、斜颈(非先天性)、落枕、肩周炎;胸椎小关节紊乱症、胸椎管狭窄;腰椎间盘突出症、腰椎小关节紊乱、腰椎椎管狭窄症、急性腰肌扭伤、腰椎滑脱;骶髂关节综合症、坐骨神经痛;脊柱侧弯、强直性脊柱炎等。

脊源性疾病有颈型类冠心病、功能性消化不良、心率失常、耳鸣、耳聋、胸痛胸闷、失眠、多汗症等。据医学统计,目前脊柱相关性疾病已达近百种。

如何拥有健康的脊柱

脊椎的四个基本动作,即向前、向后、侧向和旋转,我们日常生活必须的功能都需要这四个动作良好结合。

改进这些动作也有助于我们提高身体活动能力和防止受伤。尤其是眼睛、下巴的动作和脊柱动作的结合,这是人类大脑中的一个最原始的部分,它是在子宫内随着脊柱的这些动作而发展起来的。

通过一系列的费登奎斯?课程,我们将与自己神经系统更深层次的智能对话,这是人类几千年发展的结果。

我们将用16个晚上的时间,探索:

1、唤醒脊椎的原始动作;2、屈肌伸肌的协调运动;3、体验抗重力肌的运动模式、骨骼力量沿中线的传导;4、眼睛主导脊椎屈曲、伸展、侧弯与旋转;5、眼睛、下巴与脊椎动作关系,深度改善睡眠;6、分化踝、髋关节与脊椎……7、释放脊椎深层肌肉紧张;8、骨盆与脊柱的联动,关联脊柱与肋骨、肩胛;9、启动头-脊柱-坐骨力量传导;10、改善循环、调理脏腑功能,平静神经系统……课程形式

以动作为主的课程形式:7-8月,每个月8次视频互动直播,每周2次(周二和周四),每次1小时,两个月共16次,每次大约一小时(晚上20:00-21:00),课后提供视频/音频回放。

上课在腾讯会议APP上进行,方便老师看到学员现场动作情况,以及学生与老师的互动交流。

每月课程的具体上课时间会提前在发布通知。

特殊情况下,会对课程时间进行调整,课程时间调整后会在相关

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