肩周炎症状及治疗

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健康提醒长时间吹空调会引发肩周炎听听 [复制链接]

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正是盛夏时节,你的肩周炎又发作了?

从中医角度说,虽然肩周炎是寒邪侵袭所致

但夏天炎热,若空调开得太过猛烈

同样会使寒气入侵身体

那么夏季如何应对肩周炎?

肩周炎的知识,你又了解多少呢?

1患肩周炎的原因有哪些?

“肩周炎一般是上了50岁的人比较多见,所以肩周炎又叫‘五十肩’。”医院颈肩腰腿痛专科主治医生黄伟昌说,“实际上,除了年龄以外,气候、外伤等因素都可能诱发肩周炎。

比如,最近天气持续高温,人们在室内普遍开着较低温度的空调,这个时候空调的冷气就极容易入侵体内,引发肩周疼痛。”

黄伟昌还提醒经常对着电脑工作的人,长时间维持不正确的姿势,也都可能引发肩周炎。

同时,平时爱打球的市民也要小心,尽量避免造成肩部损伤。

2患肩周炎有何表现?

患有肩周炎的人肩膀部位会有酸痛的感觉,严重的甚至是剧烈的刺痛、手不能活动,日常的刷牙、洗脸、穿衣服都十分困难。

黄伟昌以临床的经验告诉市民,近几年来,许多肩周炎由痛风引起,且来得突然,会让肩部产生剧烈疼痛感。若感到左肩疼痛者,要特别留意,医院就诊,因为这有可能是冠心病的早期症状。

3患了肩周炎该怎么办?

黄伟昌建议,可适当做肩部动作,尽量使整个肩部得到运动,例如可以让双手上举过头、或者使手臂做环形转动。

平时跑步、骑车等活动也不错,但是不适宜做太剧烈的运动。

此外,肩周炎患者不太适宜游泳。

在居家方面,黄伟昌建议市民不要将空调的温度调得太低,也不要长时间对着空调和风扇,尤其是睡觉的时候要盖好被子,以免受凉。

尽管天气炎热,但不建议洗冷水澡,因为这样很容易刺激肩部,让寒气有机可乘。可在洗澡的时候用热水冲淋肩部,疼痛时也可以用热水袋来敷肩部。

饮食方面,黄伟昌建议肩周炎患者首先要了解自己的体质。体寒的人,可以尝试服用鸡血藤。

而体热的人可以食用玉竹沙参,来改善肩周炎的疼痛症状。

而尿酸高的人应该少喝冷冻饮料,以免引发肩周炎疼痛。

文/珠江时报邓海莹、通讯员梁健桃

责编/林海岚

珠江时报全媒体出品

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